月经干净一周后出血通常是由于激素水平波动、子宫内膜修复不良、排卵性出血、宫颈炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在月经周期中，激素水平会不断变化。月经干净一周左右，雌激素水平可能出现短暂下降，导致子宫内膜部分脱落而出血。症状可能有出血量不多、颜色较淡。建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动来调节。 2. 子宫内膜修复不良：可能因子宫内膜在经期受损后恢复缓慢，导致月经干净一周后仍有出血。常表现为出血持续时间长、量时多时少。建议增加营养摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蔬菜等，同时注意腹部保暖，避免着凉。 3. 排卵性出血：排卵时，体内激素变化使卵泡破裂，可能引起少量出血。一般出血量少，持续 1 - 3 天。建议注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择纯棉材质的内裤，并且避免在出血期间进行剧烈的性生活。 4. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈组织，导致宫颈表面脆弱易出血。表现为阴道分泌物增多、性交后出血等。治疗可采用抗生素如头孢呋辛酯片、抗宫炎片，局部使用保妇康栓。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫内膜面积增大、影响子宫收缩时，会引起月经后出血。常有月经增多、经期延长等症状。可口服米非司酮片、桂枝茯苓胶囊，严重时可行肌瘤切除术。治疗方案应根据个体情况而定，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫收缩异常，子宫内膜癌，血液系统疾病等原因导致的月经干净一周后出血。建议及时就医，进行妇科检查、B 超、血常规等。注意休息，避免剧烈运动和劳累，保持心情舒畅，注意个人卫生，出血期间禁止性生活，饮食清淡均衡。