刮宫后一个月月经不来通常是由于子宫内膜修复慢、激素水平未恢复、营养摄入不足、宫腔粘连、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜修复慢：刮宫会对子宫内膜造成损伤，其修复需要一定时间。若修复慢，内膜未达到足够厚度，就无法正常脱落形成月经。可能伴有下腹隐痛。建议多休息，避免劳累和剧烈运动，可适当进行瑜伽等轻柔运动，促进血液循环，帮助内膜修复。 2. 激素水平未恢复：刮宫后体内激素平衡被打乱，激素水平未及时恢复正常，影响了月经周期。可能出现情绪波动、失眠等。日常应保持规律作息，早睡早起，避免熬夜。通过冥想、听轻音乐等方式放松心情，减轻压力，有助于激素水平恢复。 3. 营养摄入不足：刮宫后身体虚弱，若营养跟不上，会影响身体机能恢复，包括月经的正常到来。可能有头晕、乏力的表现。要多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，为身体恢复提供充足能量。 4. 宫腔粘连：宫腔粘连是子宫因刮宫等操作受损，内膜基底层受损后形成粘连。刮宫后一个月月经不来，可能是粘连使宫腔部分或全部闭塞，阻碍了经血排出。治疗可采用宫腔镜下宫腔粘连分离术，术后遵医嘱用药，如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片、阿莫西林胶囊等，促进内膜修复和预防感染。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。刮宫可能导致细菌入侵引发炎症。炎症会影响子宫内膜的正常修复和脱落，导致月经不来。治疗需使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片等，还可服用妇科千金片。同时要注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累焦虑，内分泌失调，垂体功能异常等原因导致的刮宫一个月月经不来。建议及时就医，做 B 超查看子宫内膜恢复情况。平时要规律作息，避免劳累和焦虑，注意腹部保暖，饮食均衡，保持心情舒畅。若月经长期不来，需进一步检查激素水平。