孕期假性宫缩通常是由于子宫敏感、活动过多、胎儿刺激、羊水过多、胎盘早剥等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫敏感：在孕期，子宫肌肉可能会变得较为敏感。这可能是由于孕妇体内激素变化，导致子宫平滑肌兴奋性增加。症状表现为不规律的轻微子宫收缩。建议孕妇多休息，采用左侧卧位，放松心情，避免紧张焦虑的情绪，有助于减轻子宫敏感。 2. 活动过多：孕期如果孕妇活动量过大，身体劳累，会刺激子宫引起假性宫缩。比如长时间行走、站立或进行剧烈运动。其症状为腹部发紧、发硬。此时孕妇应适当减少活动量，增加休息时间，可通过散步等轻缓活动代替剧烈运动，且要注意活动后及时休息。 3. 胎儿刺激：胎儿在子宫内的活动，如踢腿、翻身等，可能会刺激子宫壁，引发假性宫缩。通常表现为子宫局部的短暂收缩。建议孕妇保持舒适的体位，进行轻柔的胎教抚摸，和胎儿交流互动，让胎儿活动相对平稳，减少对子宫的刺激。 4. 羊水过多：羊水过多是指羊水量超过正常范围。子宫会因羊水过多而张力增大，刺激子宫肌层，引发假性宫缩。常伴有腹部胀痛、呼吸困难等。治疗上，可采用羊膜穿刺减压，使用吲哚美辛肠溶片、螺内酯片、呋塞米片等药物，减少羊水生成。但需遵医嘱用药。 5. 胎盘早剥：胎盘早剥指妊娠 20 周后或分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离。会刺激子宫，引起假性宫缩，表现为阴道流血、腹痛。治疗需卧床休息，必要时使用硫酸镁注射液、硝苯地平片、地塞米松磷酸钠注射液等抑制宫缩，促进胎儿肺成熟，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是精神紧张，子宫畸形，宫颈机能不全等原因导致的孕期假性宫缩。建议孕妇多休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。若假性宫缩频繁且伴有疼痛，或出现阴道流血，应立即就医。平时要按时产检，密切关注胎儿情况。