28 周假性宫缩频繁通常是由于过度劳累、姿势不良、提拿重物、胎盘早剥、羊水过多等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度劳累：怀孕 28 周时，孕妇身体负担加重，若过度劳累，如长时间行走、工作等，会使身体处于疲劳状态。这会刺激子宫，引发频繁假性宫缩，可能伴有腹部发紧、下坠感。应保证充足睡眠，每天午睡，减少活动量，适当休息放松。 2. 姿势不良：孕妇坐姿或站姿不正确，如弯腰驼背、长时间仰卧等，会影响子宫的血液循环和胎儿位置。这易导致子宫受到牵拉，引发频繁假性宫缩，可能感觉腹部不适。建议保持正确姿势，如坐立时挺直腰杆，睡觉时多采用左侧卧位。 3. 提拿重物：在孕 28 周提拿重物时，腹部会用力，增加腹部压力。这对子宫产生较大刺激，从而引起频繁假性宫缩，可能出现腹部紧张感。此时应避免提拿重物，日常物品也尽量选择轻便的，如需搬东西可请他人帮忙。 4. 胎盘早剥：胎盘早剥是指妊娠 20 周后或分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离。会导致子宫内出血，刺激子宫引发频繁假性宫缩。可能伴有阴道流血、腹痛等症状。治疗需卧床休息，密切监护，必要时遵医嘱用硫酸镁注射液抑制宫缩，用维生素 K1 注射液止血，用硝苯地平片控制血压。 5. 羊水过多：羊水过多是指羊水量超过正常范围。子宫张力增高，易引起频繁假性宫缩。常表现为腹部胀痛、呼吸困难等。治疗要低盐饮食，减少饮水量。可在医生指导下使用吲哚美辛肠溶片减少羊水量，用氢氯噻嗪片利尿，用硝苯地平片抑制宫缩。但务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是性生活刺激，子宫畸形，感染因素等原因导致的 28 周假性宫缩频繁。建议孕妇多休息，避免劳累和剧烈运动，采取左侧卧位。注意观察宫缩频率、强度及有无阴道流血。若宫缩频繁且伴有疼痛，应立即就医，以确保胎儿安全。