33 周假性宫缩频繁通常是由于胎儿活动刺激、过度劳累、情绪紧张焦虑、胎盘早剥、羊水过多等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 胎儿活动刺激：在孕 33 周时，胎儿逐渐长大且活动增多，其肢体的伸展、踢动等动作可能刺激子宫壁，引发假性宫缩频繁。此时孕妇可能感到腹部发紧、变硬。建议孕妇采用左侧卧位休息，增加子宫和胎盘的血液供应，减轻胎儿活动对子宫的刺激。 2. 过度劳累：怀孕 33 周孕妇身体负担重，如果长时间站立、行走或从事较重的体力劳动，身体疲劳会导致子宫肌肉敏感，容易出现假性宫缩频繁。孕妇可能伴有腰酸、乏力。应适当减少活动量，增加休息时间，如每天午休 1-2 小时。 3. 情绪紧张焦虑：孕期孕妇情绪容易波动，若长期处于紧张焦虑状态，会使体内激素失衡，影响子宫肌肉的稳定性，导致假性宫缩频繁。孕妇可能表现为心烦意乱、睡眠不佳。建议通过冥想、深呼吸等放松训练来舒缓情绪，睡前可泡个温水脚助眠。 4. 胎盘早剥：胎盘早剥是指妊娠 20 周后或分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前，部分或全部从子宫壁剥离。它会引起子宫肌层受刺激，导致频繁假性宫缩。症状常有阴道流血、腹痛等。治疗需卧床休息，密切监测生命体征，必要时遵医嘱用药，如硫酸镁注射液、地塞米松磷酸钠注射液、氨甲环酸注射液等。 5. 羊水过多：羊水过多指羊水量超过正常范围。子宫张力增高，会刺激子宫出现频繁假性宫缩。孕妇常感觉腹部胀痛，行动不便。治疗可采取羊膜穿刺减压，同时遵医嘱使用吲哚美辛肠溶片、前列腺素合成酶抑制剂、利尿剂如氢氯噻嗪片等，具体用药应遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是提重物，子宫畸形，感染等原因导致的 33 周假性宫缩频繁。建议孕妇多休息，采取左侧卧位，避免劳累和刺激。注意观察宫缩频率、强度及有无其他不适。若宫缩频繁且伴有疼痛、出血，应立即就医，进行胎心监护和超声检查，以确保胎儿安全。