月经推迟胃不舒服通常是由于作息不规律、过度节食减肥、情绪波动大、内分泌失调、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期作息紊乱会影响内分泌系统，导致激素失衡，从而影响月经周期。同时，也会使胃肠功能失调，出现胃胀、胃痛等不适。应调整作息，每晚按时在 11 点前入睡，保证 7 - 8 小时充足睡眠，中午适当午休 30 分钟左右。 2. 过度节食减肥：身体得不到足够营养，会影响卵巢功能，造成月经推迟。而且节食易导致胃酸分泌异常，引发胃部不适。要恢复正常饮食，三餐合理搭配，多吃蔬菜水果、粗粮，适量摄入蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等。 3. 情绪波动大：情绪起伏会干扰神经内分泌调节，使得月经紊乱。不良情绪还会影响胃肠蠕动，引起胃不舒服。可以通过练习瑜伽、冥想放松身心，也可多参加户外活动，如爬山、骑行等，和朋友倾诉交流，释放压力，保持心情舒畅。 4. 内分泌失调：内分泌失调是指体内激素分泌失衡。它会影响卵巢功能，导致排卵异常，从而使月经推迟。激素失衡还可能影响胃肠神经功能，引起胃不舒服。可通过规律作息、减轻压力改善。药物治疗可选用屈螺酮炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片、戊酸雌二醇片等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激会影响子宫内膜正常脱落，导致月经推迟。炎症还可能引发盆腔充血，影响胃肠道，导致胃部不适。治疗需注意休息和个人卫生。药物方面可用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，甲状腺功能减退，垂体瘤等原因导致的月经推迟胃不舒服。建议规律作息，避免压力过大，饮食清淡易消化。若症状持续不缓解，应及时就医，进行妇科检查、激素六项检测、甲状腺功能检查等，以明确病因，对症治疗。