摘要：太阳穴对人体很重要，一般正常人体的太阳穴是饱满的，如果出现凹陷说明身体出现了问题，建议去医院检查明确病因，轻度的情况下可以通过食物来补充，可能是由于营养不良引起的，下面这些食物有助于太阳穴凹陷。
太阳穴凹陷通过吃饭是不能有所改变的，建议你到正规专业整形医院通过玻尿酸注射进行改变，玻尿酸丰太阳穴创伤小，恢复也比较快，而且没有排斥现象，不影响正常工作和学习，会被皮肤慢慢吸收，是非常安全的。可以通过按摩缓解，在按摩太阳穴的时候，可以先将两手的中指指腹放在太阳穴上面，按照顺时针的方法，轻轻地进行揉按，每次按二十圈左右，可以逐渐改善太阳穴凹陷。按照这样的方法，每天操作三次左右，可以获得比较良好的效果。
经常对太阳穴进行按摩，可以让太阳穴凹陷的情况慢慢恢复。不仅如此，太阳穴部位分布有非常丰富的血管，对其按摩也能使整个人的精神也会更加充沛，同时也会让眼睛感觉更舒适。对于一些患有脑部慢性疾病的人们来说，常按该处穴位更能让头脑更清爽。需要注意的是，按摩的力度要掌握好，太轻或太重都不能保证效果。所以为了让人们避免受到伤害，在按摩之前，人们应该先对指甲进行修剪，这样才不会划伤皮肤。按摩时若能配合舒缓的音乐，会让人们得到放松和休息。
总而言之，如果出现太阳穴凹陷，一定要先去医院检查，明确是什么引起的凹陷，如果并不是疾病导致的，可能是由于体质虚弱或者血液循环不畅引起的，通过食疗治疗效果不好，如果是由于疾病引起的，建议要及时采取措施治疗，否则可能会导致生命危险。
