湖南秋季水果种类丰富，以下为最具代表性的品种及产地推荐：

一、核心时令水果

1. 柑橘类

   湖南是中国柑橘主产区，拥有世界最大的柑橘种植规模。其中，常德沙田柚、南县柑橘、石门柑橘以皮薄汁多、甜酸适中著称。

2. 柚子

   柚子是湖南秋季标志性水果，长沙街头常见绿化柚子树，果肉清甜多汁，兼具观赏与食用价值。

3. 猕猴桃

   湖南湘西猕猴桃闻名遐迩，果肉饱满、营养丰富，被誉为“水果之王”。山间野生猕猴桃品种多样，如中华猕猴桃、京梨猕猴桃等。

4. 秋月梨

   长沙等地秋月梨上市季吸引大量市民，果皮金黄、果肉爽口，但价格较高。

二、其他特色水果

1. 山荔枝（四照花）

   野生的山荔枝（四照花）果皮似荔枝，甜中带酸，但需注意可能携带虫子。

2. 桃金娘

   形似茶壶的山稔（桃金娘）散发独特清香，甜味清新，是湖南山间特色野果。

3. 野葡萄与八月瓜

   野葡萄藤结蓝紫色果实，酸甜开胃；八月瓜成熟时自然开裂，果肉细腻。

4. 蜜桔与石榴

   秋季成熟的蜜桔香甜多汁，石榴籽晶莹剔透，富含抗氧化物质。

三、地理标志水果

• 炎陵黄桃 ：国家地理标志产品，果肉金黄细腻，维生素C含量高。

• 安江香柚 ：柑橘类特产，香气浓郁，适合作为伴手礼。

四、采摘与品尝建议

• 采摘地点 ：衡阳永和乡、长沙岳麓山等地提供秋季水果采摘服务。

• 时令体验 ：秋月梨、柚子、猕猴桃等水果在10-12月集中上市，可到农贸市场或果园体验采摘乐趣。

湖南秋季水果以柑橘类为主，兼具营养与口感，建议根据地域特色选择当季水果品尝。