广东作为亚热带季风气候区,水果种类丰富且四季常新。以下是广东当季水果的代表性品种及特点:
一、夏季当季水果
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荔枝
广东是荔枝主产区,品种包括白糖罂、妃子笑、黑叶桂味糯米糍等,果肉晶莹多汁,含丰富维生素C,有“中国荔枝看广东”之称。
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香蕉
热带水果代表,可食用部分占比高,富含钾元素,是日常必备水果。
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龙眼
又称桂圆,果肉清甜多汁,具有滋阴补血功效,广东种植面积居全国首位。
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黄皮
郁南无核黄皮为珍品,果大无渣,酸甜适口,可分甜酸两个品种,兼具营养与药用价值。
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杨梅
包括荸荠杨梅和东魁杨梅,果肉紧实酸甜,潮阳、仙居等地特产品质优异。
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柚子与柑橘类
如金柚、蜜柚、青柑等,秋冬季节丰收,柚子可食用或制作柚子茶。
二、秋冬当季水果
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柚子
广东柚子产量大,品种多样(如蜜柚、金柚),果肉清甜多汁,富含维生素C。
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甘蔗与甘蔗制品
秋季甘蔗成熟,可鲜食或制糖,是热带风味水果。
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龙眼干
干燥后保留滋补功效,常用于中药或休闲零食。
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山竹
白肉山竹清甜软糯,含膳食纤维,老少皆宜。
三、其他特色水果
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番石榴 :白肉清甜,有养颜美容功效。
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荔枝木瓜 :热带风情浓郁,含木瓜蛋白酶助消化。
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金橘与金柑 :柑橘类水果,果皮可入药,蜜柚属柚类品种甜度高。
四、时令水果推荐
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荔枝 :7-8月成熟,选果时注意果蒂弯曲度。
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香蕉 :90-100天可采摘,表皮微皱时较成熟。
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柚子 :秋冬丰收,果皮金黄时最佳。
以上水果可根据季节选择搭配,既丰富了饮食多样性,又能充分享受自然馈赠。