来月经有血块通常是由于久坐不活动、经期受寒、内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐不活动：长期久坐会使盆腔血液循环不畅，经血在子宫内淤积时间较长，容易凝结成块。可能伴有下腹坠胀感。应每小时起身活动几分钟，经期可适当散步。睡前轻柔按摩腹部，促进血液循环。 2. 经期受寒：经期身体抵抗力弱，若受寒会使血管收缩，经血流通受阻，形成血块。常有痛经、手脚冰凉等症状。要注意保暖，多喝热红糖水，用热水袋热敷腹部。避免吃生冷食物，尽量不接触冷水。 3. 内分泌失调：体内激素失衡，影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经异常，出现血块。可能伴随月经周期紊乱。要规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。保持心情舒畅，通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加并影响子宫收缩时，会导致月经时出血量增多，血液凝固形成血块。症状可能有月经过多、经期延长等。治疗可选用米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落与血液混合，容易形成血块。常表现为下腹疼痛、月经异常等。改善方法包括使用抗生素，如甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，同时注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增生，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的来月经有血块。建议月经期间注意保暖，避免食用生冷食物。若血块较多、伴有疼痛或月经周期紊乱，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。