月经少通常是由于营养不良、激素失调、子宫内膜炎、甲状腺疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 营养不良：身体消瘦可能意味着营养摄入不足，影响了身体的正常机能。这会导致气血亏虚，子宫内膜增生不够，从而月经量少。建议多吃富含蛋白质、铁、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜等，保证营养均衡。 2. 过度运动：过度运动会使身体处于应激状态，消耗过多能量，影响内分泌平衡。可能出现疲劳、情绪波动等症状。应适当减少运动量，增加休息时间，比如每周安排几天休息，避免连续高强度运动。 3. 激素失调：消瘦可能引起体内激素分泌紊乱，如雌激素水平降低，影响子宫内膜的周期性脱落，导致月经量减少。可通过规律作息来调整，每天保证 7 - 8 小时睡眠，睡前避免使用电子设备，维持生物钟稳定。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激可影响子宫内膜正常生长和脱落，导致内膜变薄，从而使月经量减少。常伴有下腹疼痛、白带异常等。治疗可口服甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 甲状腺疾病：甲状腺疾病如甲亢或甲减，会影响内分泌系统平衡。甲状腺激素异常分泌，影响卵巢功能和激素调节，致使月经量少。可能有乏力、情绪改变等表现。治疗可用左甲状腺素钠片、丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等，遵医嘱用药，定期复查甲状腺功能。 除上述原因外，还可能是子宫发育不良，垂体瘤，卵巢早衰等原因导致的瘦人月经少。建议及时就医，做激素六项、B 超等检查。日常要规律作息，避免过度劳累，保持心情舒畅，适当补充营养，注意保暖，尤其经期避免受寒。