月经期颜色很黑通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若不注意保暖，寒气侵入身体，会影响血液循环，导致经血凝滞。表现为经量减少、色黑，可能伴有小腹冷痛。应注意保暖，多喝温热的红糖水，睡前用热水泡脚，增添衣物，尤其是腹部。 2. 过度劳累：经期身体较虚弱，若此时过度劳累，会使身体机能失调，气血运行不畅。症状为经血发黑、身体疲倦。要保证充足睡眠，避免熬夜，适当减少工作强度，抽空休息，可进行简单的伸展运动放松身心。 3. 饮食不调：经期食用过多生冷、辛辣食物，会刺激子宫，影响经血正常排出。出现经血发黑，可能还会有腹胀。需调整饮食，多吃温热、清淡食物，如红枣粥、鸡汤等，避免食用冷饮和油腻食物。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激导致内膜脱落不规则，经血在宫腔内停留时间长，氧化变黑。常伴有下腹疼痛、白带异常。治疗可选用抗生素如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体影响子宫收缩，使经血排出不畅，在宫腔内淤积变黑。可能出现月经增多、经期延长。治疗可用促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球，或孕激素如地屈孕酮片，也可考虑手术，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，宫寒血瘀，卵巢囊肿等原因导致的月经期颜色很黑。建议经期注意保暖，避免生冷食物和过度劳累。保持心情舒畅，规律作息。若长期如此，应及时就医，通过 B 超、性激素六项等检查明确病因，对症治疗。