来月经时血块变多通常是由于久坐不活动、着凉受寒、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐不活动：长时间坐着不动，会影响盆腔血液循环，导致经血排出不畅，在子宫内积聚凝结成块。可能伴有下腹坠胀感。应每小时起身活动几分钟，常做伸展运动，如扩胸、踢腿等，促进血液循环，减少经血淤积。 2. 着凉受寒：月经期间身体受寒，会使血管收缩，经血流通受阻，容易形成血块。常有腹痛、手脚冰凉的症状。要注意保暖，多喝热水，用热水袋热敷腹部，睡前热水泡脚，增添衣物，避免吹冷风。 3. 饮食不规律：经常暴饮暴食或过度节食，会打乱内分泌，影响月经正常。可能表现为月经紊乱、血块增多。建议规律三餐，多吃温热食物，如红枣粥、鸡汤等，少吃生冷、辛辣食物，如冰淇淋、辣椒等。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经时出血量增多，形成较多血块。治疗可考虑口服米非司酮片、肌注丙酸睾酮注射液等。也可进行肌瘤切除术，具体遵医嘱用药及治疗。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，内膜坏死脱落时出血量增加，从而出现月经血块多。治疗可服用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素。也可通过宫腔内给药，如向宫腔内注入醋酸曲普瑞林注射液。治疗需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的来月经时血块变多。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃生冷辛辣食物。若血块多且伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。