半个月后来月经通常是由于激素水平波动、生活不规律、饮食不均衡、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等的分泌并非恒定不变。当压力大、情绪波动或处于特殊生理阶段时，激素分泌失衡，可能导致月经周期紊乱，出现半个月就来月经的情况。建议通过冥想、瑜伽等方式放松身心，缓解压力，调节激素水平。 2. 生活不规律：长期熬夜、过度劳累、睡眠不足等不规律的生活习惯，会影响身体的正常机能。可能出现内分泌失调，致使月经周期异常。要养成早睡早起的习惯，保证每天 7-8 小时充足睡眠，避免过度劳累，规律作息来调整。 3. 饮食不均衡：过度节食或偏好高糖、高脂肪食物，会使身体营养失衡。这可能影响到卵巢功能，导致激素分泌异常，引发月经提前。应多吃新鲜蔬果、全谷物，保证蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类，做到饮食多样化，营养均衡。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫体积增大、内膜面积增加或影响子宫收缩时，会导致月经周期紊乱，出现半个月后来月经的情况。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，口服米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时行子宫肌瘤剔除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，就可能造成半个月后来月经。改善方法有口服甲硝唑片抗感染，使用左氧氟沙星片消炎，还可通过宫腔内给药，如庆大霉素注射液。用药期间注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是压力情绪影响，卵巢囊肿，垂体瘤等原因导致的半个月后来月经。建议观察月经的量、色、持续时间。注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好心态。若月经异常持续，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因。