月经走不净通常是由于内分泌失调、子宫内膜增厚、生活不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：女性内分泌系统紊乱会影响激素平衡，比如雌激素或孕激素分泌异常。这可能导致子宫内膜的脱落和修复失调，从而出现月经走不净。症状有月经周期不规律等。应保持心情舒畅，避免压力过大，规律作息，适量运动，如慢跑、瑜伽等。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生会使脱落不完全，造成月经淋漓不尽。常伴有经量增多。要定期进行妇科检查，关注子宫内膜情况。日常可通过调整饮食结构，多吃新鲜蔬果，减少高脂、高糖食物摄入，控制体重，避免肥胖。 3. 生活不规律：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等，会打乱身体正常的生理节律。表现为月经失调。需养成良好的生活习惯，按时吃饭、睡觉，保证充足睡眠。睡前可泡热水脚，促进血液循环，还可进行冥想放松身心。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫内膜面积增大、影响子宫收缩时，会导致月经持续时间延长、走不净。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，从而引起月经淋漓不尽。改善方法包括多休息、注意个人卫生。药物治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，具体用药需遵医嘱，按疗程服用。 除上述原因外，还可能是过度劳累，凝血功能障碍，子宫内膜癌等原因导致的月经走不净。建议及时就医，进行妇科检查，如 B 超、性激素六项等。日常注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好心态，注意个人卫生，饮食均衡，忌生冷辛辣。