月经受到影响通常是由于生活压力大、过度减肥、激素失衡、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力大：长期处于高压状态会使大脑神经功能紊乱，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，导致内分泌失调，从而影响月经周期和经量。可能出现月经推迟、经量减少等症状。建议通过冥想、瑜伽等放松身心，保证充足睡眠，合理安排工作和休息时间。 2. 过度减肥：过度节食或大量运动减肥，会使身体营养不良、代谢紊乱。这可能导致体内脂肪比例过低，影响雌激素合成，出现月经稀少甚至闭经。应调整饮食结构，增加蛋白质、蔬果摄入，适度运动，如慢跑、游泳等，保持健康体重。 3. 激素失衡：体内激素平衡对月经至关重要。例如，甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等会导致激素分泌失调，影响子宫内膜的正常生长和脱落。表现为月经周期不规律。建议规律作息，避免熬夜，多吃豆制品。还可通过中医调理，如艾灸、按摩穴位等改善。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，因激素失衡，卵巢多囊样改变，影响排卵。常有月经稀发、闭经等症状。治疗可通过调整生活方式，如控制体重、增加运动。药物方面，遵医嘱用药，比如醋酸环丙孕酮片、二甲双胍片、屈螺酮炔雌醇片等。 5. 子宫肌瘤：是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经增多、经期延长。治疗可考虑保守观察。若症状明显，药物治疗可选用米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类如丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是甲状腺异常，子宫内膜炎，垂体瘤等原因导致的月经异常。建议女性保持良好作息与心态，避免过度劳累和压力。注意经期卫生，少吃生冷辛辣。若月经长期紊乱，应及时就医，进行激素六项、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。