来月经时出现粘连通常是由于激素水平失调、子宫内膜异常、宫颈管狭窄、子宫内膜炎、宫颈粘连等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平失调：激素失衡可能影响子宫内膜的正常生长和脱落。比如雌激素水平过低时，内膜变薄，脱落不顺畅，就容易出现粘连。症状可能有月经不规律、经量减少等。建议规律作息，避免熬夜，适当运动，保持心情舒畅，有助于调节激素水平。 2. 子宫内膜异常：子宫内膜发生炎症、息肉或增生等病变，会影响其正常脱落，导致月经时粘连。常见症状为下腹疼痛、月经异常。平时要注意个人卫生，尤其是经期卫生，避免不洁性生活。多吃富含维生素和蛋白质的食物，增强自身免疫力。 3. 宫颈管狭窄：宫颈管狭窄使经血排出不畅，容易造成经血淤积和粘连。表现为痛经、月经排出困难。可以通过定期进行宫颈扩张术来改善，日常要注意保暖，尤其是腹部和腰部，少吃生冷食物，经期避免剧烈运动。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其分泌异常，出现月经时的粘连。常伴有下腹疼痛、月经增多等症状。治疗可使用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同时要注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 5. 宫颈粘连：宫颈粘连指宫颈管黏膜受损后发生粘连。这会导致经血排出不畅，形成月经时的粘连现象。表现为月经减少、痛经等。治疗可采取宫颈扩张术，药物方面可用雌二醇片、黄体酮胶囊、屈螺酮炔雌醇片等，具体治疗应根据病情，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫发育不良，子宫肌瘤，子宫内膜癌等原因导致的来月经时出现粘连。建议及时就医，进行妇科 B 超、激素水平等检查。经期注意个人卫生，勤换卫生巾，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，避免生冷、辛辣食物。若症状加重或伴有其他不适，务必尽快就医。