月经时有时无通常是由于生活不规律、过度减肥、情绪波动大、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活不规律：长期熬夜、饮食不均衡等不良生活习惯会打乱身体的生物钟和内分泌平衡。可能出现月经周期紊乱，经量不稳定。应规律作息，保证每天 7-8 小时睡眠，饮食多样化，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽。 2. 过度减肥：过度节食或大量运动使体重急剧下降，会影响体内激素分泌，导致月经失调。可能表现为月经推迟、经量减少甚至闭经。建议合理控制饮食热量，保证营养均衡，增加蛋白质摄入，选择游泳、骑自行车等适度运动，避免过度劳累。 3. 情绪波动大：精神压力大、焦虑或抑郁等不良情绪，会影响下丘脑和垂体功能，进而影响卵巢激素分泌。常伴有烦躁、失眠等。要学会放松，可通过冥想、听音乐缓解压力，多与朋友交流，参加社交活动，培养兴趣爱好，如绘画、书法。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。它会影响子宫收缩和内膜的正常脱落，导致月经时有时无。症状还包括月经过多、下腹包块等。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可手术治疗。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复和脱落异常，从而出现月经时有时无的情况，常有下腹疼痛、白带增多等表现。可使用甲硝唑片、氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，也需注意个人卫生，避免感染加重。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，卵巢囊肿，垂体瘤等原因导致的月经时有时无。建议记录月经周期、经量及有无其他不适。保持良好作息和心态，避免过度劳累和压力。若症状持续或加重，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因并对症治疗。