女性月经期短通常是由于激素水平波动、过度劳累熬夜、营养不良贫血、卵巢功能减退、甲状腺疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等的平衡对月经周期起着关键作用。当激素分泌不稳定，可能导致子宫内膜生长不足，从而使月经期变短。症状可能有月经周期不规律。要改善这种情况，可通过规律作息，保持充足睡眠，避免压力过大来调节内分泌。 2. 过度劳累熬夜：长期过度劳累和熬夜会影响身体的正常机能，导致内分泌失调，影响卵巢功能，使月经周期紊乱，月经期变短。可能伴有疲劳、精神不振。应合理安排工作和休息时间，适当进行瑜伽、散步等舒缓运动，促进身体恢复正常状态。 3. 营养不良贫血：营养摄入不足或不均衡，特别是铁、蛋白质等缺乏，易引发贫血，导致气血不足，影响子宫内膜的正常脱落，使月经期缩短。常表现为面色苍白。需多吃瘦肉、蛋类、红枣等食物，保证营养均衡，还可通过按摩腹部来促进血液循环。 4. 卵巢功能减退：卵巢功能减退会使雌激素分泌不足，影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经期变短。患者可能出现月经周期不规律、经量减少等。治疗可补充雌激素，如戊酸雌二醇片；也可用孕激素，像地屈孕酮片；还可选择复方短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇片。但需遵医嘱用药。 5. 甲状腺疾病：甲状腺功能亢进或减退都会影响内分泌平衡。甲亢时，代谢加快，影响性激素分泌；甲减时，甲状腺素不足，导致月经失调、经期短。治疗甲亢可用甲巯咪唑片；甲减可用左甲状腺素钠片。具体用药应遵医嘱，同时要定期复查甲状腺功能。 除上述原因外，还可能是子宫内膜薄，垂体瘤，子宫内膜炎等原因导致的女性月经期短。建议及时就医检查激素水平、B 超等。平时注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张，经期注意保暖，少吃生冷食物。若症状持续不改善，务必遵医嘱治疗。