月经来潮时八髎痛通常是由于久坐不运动、腰部受寒湿、先天体质差、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐不运动：长时间坐着不动，会导致盆腔血液循环不畅，气血瘀滞。月经期间，盆腔本来就处于充血状态，久坐会加重这种情况，引起八髎部位疼痛。症状为酸痛、胀痛。建议多起身走动，做一些简单的伸展运动，如瑜伽的猫式伸展，睡前进行适度的腰部按摩。 2. 腰部受寒湿：寒湿侵袭腰部，会阻碍经络气血运行。月经时身体较虚弱，寒湿更易引发疼痛。表现为冷痛、刺痛。可通过热敷腰部来缓解，比如使用热水袋。平时注意腰部保暖，避免穿露腰衣物，睡前可用热水泡脚，促进血液循环，驱除寒湿。 3. 先天体质差：有些人天生体质较弱，气血不足，肝肾亏虚。月经期间，身体消耗加大，气血更显不足，无法濡养腰部，导致八髎痛。常伴有身体乏力。建议通过食疗改善，比如多吃红枣、桂圆等补气血的食物，坚持规律作息，保证充足睡眠。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经来潮时，盆腔处于充血状态，炎症刺激会加重，导致八髎部位疼痛。症状常有下腹疼痛、坠胀等。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时可结合物理治疗，如热敷。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。月经期间，内膜脱落，炎症反应活跃，引发八髎痛。常表现为月经增多、下腹疼痛。治疗可用抗生素如阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片、克林霉素磷酸酯片等。也可口服孕激素如地屈孕酮片调节，或进行宫腔灌洗。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平乱，子宫肌瘤，骶髂关节炎等原因导致的月经来潮时八髎痛。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动。经期可热敷八髎部位缓解疼痛。若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。