月经两个月不来通常是由于生活压力过大、过度节食减肥、长期熬夜劳累、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：生活中面临的巨大压力会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如长期处于紧张、焦虑状态，可能引起大脑皮层功能紊乱，从而影响卵巢功能，导致月经推迟。建议通过冥想、瑜伽等方式放松身心，也可增加户外活动，如散步、爬山，缓解压力。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养摄入不足，影响体内激素合成，进而影响月经周期。身体因缺乏必要的营养物质，代谢变得缓慢，卵巢功能也会受到抑制。这时应调整饮食，保证每日摄入足够的蛋白质、碳水化合物等，如多吃鱼肉、蛋类、谷物。 3. 长期熬夜劳累：长期熬夜劳累会打乱身体的生物钟，影响身体的正常代谢和激素分泌。身体得不到充分休息，机能下降，可能导致内分泌失调，影响月经。建议规律作息，每天保证 7-8 小时充足睡眠，睡前可泡个热水澡或喝杯热牛奶助眠。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，因激素失衡，卵巢产生过多雄激素，导致排卵障碍。常伴有月经稀发、闭经等症状。治疗可通过调整生活方式，如控制体重、增加运动。药物治疗可选择屈螺酮炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片、二甲双胍片等，遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌异常会影响生殖系统。甲状腺功能减退时，代谢减慢，影响月经周期；亢进时，也会导致内分泌失调。可能有乏力、畏寒等表现。治疗需先明确类型，药物可选左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是环境突然改变，垂体瘤，卵巢早衰等原因导致的月经两个月不来。建议及时就医，检查性激素六项、B 超等。保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，饮食均衡。若伴有腹痛、头晕等不适，更应尽快就诊。