月经期偏头痛通常是由于激素水平波动、饮食不规律、睡眠不足、子宫内膜异位症、脑供血不足等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在月经期，体内雌激素和孕激素水平变化较大，这会影响血管的舒缩功能，导致脑部供血改变，从而引发偏头痛。症状表现为头部单侧或双侧的搏动性疼痛。建议经期保持心情舒畅，适当进行散步、瑜伽等温和运动，有助于调节内分泌。 2. 饮食不规律：经期时身体较敏感，若饮食不规律，如暴饮暴食或过度节食，可能导致血糖波动、营养失衡，影响神经系统功能，引发偏头痛。常伴有头晕、恶心等症状。此时应规律三餐，多吃新鲜蔬果，避免油腻、辛辣食物，以维持身体正常代谢。 3. 睡眠不足：月经期女性身体相对虚弱，若睡眠不足，大脑和身体得不到充分休息，易导致神经紧张，引发血管收缩，进而出现偏头痛。症状为头部钝痛、沉重感。建议每晚按时入睡，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境，保证充足睡眠。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。在月经期，异位内膜也会出血和肿胀，刺激周围神经，导致疼痛放射至头部，引起偏头痛。改善方法包括口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片，使用促性腺激素释放激素激动剂如醋酸亮丙瑞林微球，或注射孕激素如醋酸甲羟孕酮注射液。遵医嘱用药。 5. 脑供血不足：脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足。月经期女性体内激素水平变化，可能引起血管收缩和舒张功能失调，导致脑部供血减少，引发偏头痛。治疗可服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片，扩张血管药如尼莫地平片，改善脑循环药如长春西汀片。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是遗传因素，颅内肿瘤，血管炎等原因导致的月经期偏头痛。建议记录头痛发作频率、程度和伴随症状。经期注意保暖，保证充足睡眠，避免劳累和精神紧张。若头痛严重且频繁发作，应及时就医，进行头颅 CT 等检查，以明确病因。