月经血里有膜通常是由于子宫内膜脱落、激素水平波动、着凉饮食刺激、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜脱落：月经是子宫内膜周期性脱落形成的。子宫内膜会在激素作用下增厚，到了经期，部分内膜脱落并混合血液流出，形成膜状物。这是正常生理现象。平时要规律作息，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定，保障子宫内膜正常代谢。 2. 激素水平波动：激素失衡会影响子宫内膜的正常脱落。比如压力大、情绪波动等可能导致激素紊乱。此时月经血中的膜状物可能增多或减少。要学会自我调节情绪，通过冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻压力对激素的影响。 3. 着凉饮食刺激：经期着凉或吃生冷、辛辣食物，会刺激子宫收缩，影响经血排出，可能导致内膜脱落不顺畅，出现膜状物。应注意经期保暖，多喝温水，用热水袋热敷腹部，饮食上多吃温热、清淡食物，如热粥、蔬菜汤等。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜增生、脱落异常，导致月经血中出现膜状物。常伴有下腹疼痛、月经异常等。治疗时要注意休息，加强营养。可遵医嘱用药，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、氧氟沙星片等，以控制炎症。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响内膜脱落，造成月经血中有膜。可能有经量增多、经期延长等表现。治疗可口服米非司酮片，或肌注丙酸睾酮注射液。症状严重时，可能需手术治疗。 除上述原因外，还可能是过度劳累紧张，子宫内膜癌，子宫腺肌病等原因导致的月经血里有膜。建议留意月经周期、经血量及膜状物的情况。注意经期保暖，避免劳累和剧烈运动。若膜状物增多、月经异常或伴有疼痛，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查以明确原因。