半个月又来月经通常是由于激素水平波动、压力情绪影响、饮食作息不良、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等不稳定时，会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经周期紊乱。可能表现为经量变化、月经提前等。可通过规律作息，保证充足睡眠来调节，如每天睡足 7-8 小时，睡前避免使用电子设备。 2. 压力情绪影响：长期处于高压状态或情绪大幅波动，会干扰内分泌系统，影响激素分泌，进而导致月经失调。可能伴有焦虑、烦躁等。建议通过冥想放松身心，每天抽出 15 分钟，找一个安静的地方，专注于呼吸，排除杂念。 3. 饮食作息不良：饮食不均衡，如过度节食或偏好油腻、辛辣食物，以及作息不规律，经常熬夜等，都可能打乱身体的正常节律。症状可能有疲劳、头晕。要调整饮食，多吃蔬菜水果，按时进餐；同时晚上 11 点前入睡，养成良好的作息习惯。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。它会使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经周期缩短，半个月就来月经。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可进行手术治疗。但需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，从而引起月经周期紊乱，出现半个月来月经的情况。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时要注意休息、保持外阴清洁。用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是过度运动疲劳，子宫内膜息肉，凝血功能障碍等原因导致的半个月又来月经。建议记录月经周期、出血量、有无腹痛等。注意休息，避免劳累和剧烈运动。若频繁出现此情况，应及时就医，进行妇科检查、B 超及性激素检测，以明确病因并治疗。