月经量较多通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等失衡，可能导致子宫内膜增生和脱落异常，引起月经量多。常见症状有月经周期不规律。建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行瑜伽、慢跑等运动，以调节内分泌。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，面积增大，脱落时出血就会增多。可能伴有月经持续时间长。建议控制体重，避免肥胖，减少高脂肪、高热量食物摄入，多吃新鲜蔬果，注意腹部保暖，避免寒冷刺激。 3. 凝血功能异常：若凝血因子缺乏或功能障碍，子宫出血后不能及时凝血，就会使月经量增多。可能有皮肤易淤青等表现。建议多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等，也可通过按摩血海、三阴交等穴位来促进血液循环和调节气血。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。肌瘤使宫腔增大，子宫内膜面积增加，并影响子宫收缩，从而导致月经量增多。常伴有月经周期缩短、经期延长。治疗可选用米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药，必要时手术治疗。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，导致内膜充血、水肿，不能正常脱落修复，引起月经增多。表现为下腹疼痛、白带增多等。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，同时注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是生活不规律，子宫腺肌病，血液疾病等原因导致的月经量较多。建议记录每次月经情况，包括量、持续时间等。注意经期保暖，避免劳累和剧烈运动。若月经量多持续时间长，应及时就医，进行妇科检查、B 超及血液检查，以明确病因并对症治疗。