婚后月经推迟通常是由于精神压力过大、过度节食减肥、环境改变影响、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 精神压力过大：婚后生活的变化，如家庭责任增加、夫妻关系磨合等可能导致精神压力增大。这会影响内分泌系统，使激素分泌失衡，从而导致月经推迟。建议通过冥想放松、适度运动如瑜伽，或培养兴趣爱好如绘画等方式缓解压力，调节身心。 2. 过度节食减肥：婚后可能为追求身材而过度节食。这会使身体缺乏必要的营养，影响卵巢功能，导致激素分泌紊乱，月经推迟。应调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物如鱼肉、豆类，以及新鲜蔬果，规律三餐。 3. 环境改变影响：婚后居住环境、生活习惯等改变，可能让身体一时难以适应。比如气候、水质的变化。这会干扰生物钟和内分泌，造成月经推迟。可通过规律作息，保证充足睡眠，睡前泡热水澡等方式来适应新环境，稳定生理周期。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，因体内激素失衡，雄激素过高，导致排卵障碍。常有月经稀发、闭经等症状。治疗可调整生活方式，减轻体重。药物可用屈螺酮炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片、二甲双胍片等，遵医嘱用药，以调节激素水平，恢复月经周期。 5. 甲状腺功能减退：是由于甲状腺激素分泌不足引起。甲状腺激素影响卵巢功能，从而导致月经推迟，还可能有畏寒、乏力等表现。治疗需补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠片等，遵医嘱用药，以改善甲状腺功能，使月经恢复正常。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，垂体瘤影响，卵巢早衰等原因导致的婚后月经推迟。建议保持良好作息和心情，避免过度劳累和压力。注意饮食均衡，少吃生冷辛辣。若月经推迟超 7 天，应及时就医，检查性激素六项、B 超等，以明确病因，对症治疗。