从来不来月经通常是由于遗传因素、营养缺乏、过度运动、卵巢疾病、子宫发育不良等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 遗传因素：某些遗传疾病或基因异常可能影响生殖系统的发育，导致月经不来。比如先天性卵巢发育不全，使得卵巢无法正常分泌激素，影响子宫内膜周期性变化。建议通过规律作息，保证充足睡眠，减轻压力，保持心情舒畅，有助于身体机能的调节。 2. 营养缺乏：长期营养不良，缺乏蛋白质、维生素等关键营养元素，会影响身体的正常发育和激素合成。身体消瘦、面色苍白可能是常见症状。应均衡饮食，多吃富含蛋白质的鱼肉、蛋奶，以及新鲜蔬果，适当补充坚果等。 3. 过度运动：高强度、长时间的运动可能导致体内激素失衡，抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，影响月经。常伴有疲劳、虚弱等症状。这时需要调整运动计划，减少运动强度和频率，增加休息时间，可进行瑜伽、散步等舒缓运动。 4. 卵巢疾病：卵巢疾病如多囊卵巢综合征，会影响激素分泌和排卵。激素失衡导致子宫内膜不能正常增厚和脱落，从而不来月经。常有月经稀发、闭经、多毛等症状。治疗可通过调整生活方式，药物可用醋酸环丙孕酮片、地屈孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，遵医嘱用药。 5. 子宫发育不良：子宫发育不良多因先天因素，子宫体积小，无法支持正常的月经周期。表现为月经初潮延迟或一直不来月经。治疗方法有补充雌孕激素，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、结合雌激素片等，促进子宫发育，具体用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，垂体肿瘤，下丘脑病变等原因导致的从来不来月经。建议及时就医，进行性激素六项、B 超、头颅磁共振等检查。日常要保持良好作息，避免过度劳累和精神紧张，注意饮食均衡，适当运动，有助于维持正常的生理功能。