月经过后疼痛通常是由于激素水平波动、子宫内膜修复、着凉劳累过度、盆腔炎、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经结束后，体内激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素。这种波动可能影响盆腔组织和器官，导致疼痛。症状可能包括下腹隐痛、乳房胀痛。建议通过规律作息，如每天保证 7-8 小时睡眠，来调节激素平衡，减轻疼痛。 2. 子宫内膜修复：月经期间子宫内膜脱落，月经过后会进行修复。在修复过程中，可能产生轻微宫缩，引发疼痛。表现为下腹的坠胀感。此时可通过腹部热敷，比如用热水袋敷在腹部，促进血液循环，帮助缓解疼痛。 3. 着凉劳累过度：月经刚结束时，身体相对虚弱。若此时着凉，如吹冷风、吃冷饮，或过度劳累，如长时间运动、工作，都可能导致子宫痉挛，引起疼痛。常有下腹抽痛的症状。建议喝些温热的红糖水，适当休息，避免剧烈运动和劳累。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经过后盆腔仍处于充血状态，炎症刺激使得组织受损，从而引起疼痛。常伴有下腹坠胀、腰骶酸痛等。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时结合物理治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位：子宫内膜异位指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经后，异位的内膜仍会出血刺激周围组织，引发疼痛。疼痛多为进行性加重。治疗可用醋酸甲羟孕酮片、醋酸亮丙瑞林微球、屈螺酮炔雌醇片等药物，或通过手术切除病灶，具体遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食生冷刺激，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的月经过后疼痛。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，忌生冷辛辣。若疼痛持续不缓解或伴有其他异常，如出血、分泌物异常等，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因。