月经有腥臭味通常是由于卫生习惯差、饮食不健康、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：经期若未及时更换卫生巾、清洁外阴，会使经血长时间积聚，滋生细菌，产生异味。可能伴有外阴瘙痒。应每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，选择棉质内裤，经期避免盆浴和游泳，保持外阴清洁干燥。 2. 饮食不健康：过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，会影响体内代谢，导致月经异常，出现腥臭味。可能有月经血量增多或减少。建议经期多吃新鲜蔬果，如苹果、香蕉、青菜等，少吃辛辣油腻食物，多喝水，促进体内代谢。 3. 激素水平波动：体内激素变化可能影响子宫内膜脱落和经血排出，导致月经有腥臭味。有时会出现月经周期不规律。要规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当运动，如散步、瑜伽，有助于调节内分泌，稳定激素水平。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。月经期间，阴道环境改变，炎症加重，病菌繁殖增多，产生的代谢产物导致腥臭味。常有阴道瘙痒、分泌物增多等症状。治疗可使用甲硝唑栓，每晚睡前阴道给药；口服氟康唑胶囊；外用克霉唑乳膏，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈组织，月经时坏死组织脱落，与经血混合产生腥臭味。表现为白带异常、性交出血等。可口服阿奇霉素分散片，阴道用保妇康栓，注射用头孢曲松钠，用药需遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是生殖道畸形，子宫内膜炎，宫颈癌等原因导致的月经有腥臭味。建议保持私处卫生，勤换卫生巾，选择透气内裤。饮食清淡，避免辛辣生冷。若腥臭味持续或伴有其他不适，如腹痛、异常出血等，应及时就医，进行妇科检查、B 超等明确病因。