月经暗黑通常是由于宫寒体寒、气血不足、激素失调、子宫肌瘤、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 宫寒体寒：女性若长期处于寒冷环境或贪凉，易导致宫寒体寒。寒气凝滞，经血运行不畅，就会使月经颜色暗黑。常伴有痛经、手脚冰凉等症状。平时应注意保暖，多喝温热的红糖水，睡前用热水泡脚，促进血液循环，改善宫寒体寒状况。 2. 气血不足：气血是维持身体正常生理功能的重要物质。当气血不足时，经血化生无源，无法正常濡养子宫，月经就会暗黑。表现为面色苍白、头晕乏力。建议多吃红枣、桂圆等补气血的食物，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动，增强体质。 3. 激素失调：内分泌系统紊乱，激素分泌失衡，影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经暗黑。可能伴随月经周期不规律、情绪波动大。要规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，还可通过按摩腹部，减轻激素失调带来的影响。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，会导致经血排出不畅，在宫腔内停留时间长，氧化后出现月经暗黑。治疗可选择米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸曲普瑞林注射液、雄激素类药物如丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位：子宫内膜异位指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜周期性出血，血液排出不畅，易形成陈旧性积血，导致月经暗黑。治疗可用屈螺酮炔雌醇片、孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊等药物，具体用药需遵医嘱用药，必要时可能需手术治疗。 除上述原因外，还可能是子宫内膜炎，盆腔炎，卵巢囊肿等原因导致的月经暗黑。建议注意保暖，避免劳累和精神紧张，饮食规律均衡。若月经暗黑长期存在或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。