月经时间过长通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素失衡，如雌激素、孕激素等分泌不稳定，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经时间延长。可能伴有月经周期不规律。建议保持规律作息，避免熬夜，减轻压力，适当运动，以调节激素水平。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，脱落不完全，使得月经持续时间变长。常表现为经量增多。应注意饮食清淡，减少高油高脂食物摄入，多吃新鲜蔬果。控制体重，避免肥胖，以防激素失衡导致内膜增厚。 3. 凝血功能异常：若凝血因子缺乏或功能障碍，血液凝固变慢，月经出血时间就会延长。可能有易淤青等表现。可通过补充富含维生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等改善，也可多吃红枣、猪肝等补气血食物。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。它会使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经时间延长、经量增多。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，口服米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时进行手术切除。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复和脱落异常，就会出现月经时间长、淋漓不尽。治疗时可用抗生素如甲硝唑片抗感染，服用戊酸雌二醇片促进内膜修复，也可通过宫腔灌注庆大霉素注射液来治疗。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫发育异常，子宫内膜癌，全身性疾病等原因导致的月经时间过长。建议及注意事项：保持良好作息和情绪，避免过度劳累和压力。注意经期卫生，勤换卫生巾。若月经持续过长，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。