黑红色月经通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不当、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若不注意保暖，寒气侵入身体，会使血液循环不畅，经血在子宫内淤积时间较长，氧化后颜色变深，呈现黑红色。可能伴有小腹冷痛、手脚冰凉等症状。应多喝温热的红糖水，睡前用热水泡脚，注意腹部保暖，增添衣物。 2. 过度劳累：经期身体较虚弱，若此时过度劳累，会影响身体机能，导致内分泌失调，经血排出不畅，颜色异常。常表现为身体疲乏、精神不振。需保证充足睡眠，减少活动量，适当休息，可通过按摩放松肌肉，缓解疲劳。 3. 饮食不当：经期食用过多生冷、辛辣食物，会刺激子宫，影响经血正常排出，使经血颜色变黑红。可能有胃部不适、腹痛等情况。这时要调整饮食，多吃温热、清淡的食物，如红枣粥、鸡汤等，避免食用刺激性食物。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致经血排出不畅，在子宫内停留时间较长，氧化后呈现黑红色。症状常有下腹疼痛、月经异常等。治疗可使用抗生素如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤可能影响子宫收缩，使经血排出受阻，淤积后颜色变深。表现为月经量大、周期紊乱等。治疗可用米非司酮片、促性腺激素释放激素激动剂如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物如丙酸睾酮注射液等，必要时手术，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，宫颈病变，血液疾病等原因导致的黑红色月经。建议您注意保暖，避免劳累和剧烈运动。若月经持续异常，应及时就医，进行妇科检查、性激素六项及血常规等检查，以明确病因，对症治疗。同时，经期注意个人卫生，保持心情舒畅。