女人月经过后小肚痛通常是由于激素水平波动、着凉或受寒、过度劳累、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性月经后，体内激素水平变化较大，这可能导致子宫肌肉收缩不协调，引发小肚子疼痛。症状常表现为隐痛或坠痛。此时应规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，有助于稳定激素水平。 2. 着凉或受寒：月经刚结束时，身体仍较虚弱，若此时腹部受寒，会使血管收缩、肌肉痉挛，从而引起小肚痛。可能伴有手脚发凉。可通过热敷腹部，比如用热水袋，来促进血液循环，减轻疼痛。 3. 过度劳累：月经过后身体尚未完全恢复，若此时进行重体力劳动或剧烈运动，身体疲劳，易导致子宫等部位供血不足，引发小肚痛。常感觉浑身无力。应适当休息，减少活动量，可通过按摩腹部来缓解。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围结缔组织的炎症。月经过后盆腔仍处于充血状态，炎症刺激会引起小肚子痛。症状常有下腹坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时结合物理疗法，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经后，异位内膜仍会受激素影响出血，刺激局部组织引发疼痛。表现为进行性加重的痛经、慢性盆腔痛等。治疗可用孕激素，如醋酸甲羟孕酮片，促性腺激素释放激素激动剂如醋酸曲普瑞林注射液，或口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不当，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的月经过后小肚痛。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动，饮食清淡，忌生冷辛辣。若疼痛持续不缓解或加重，伴有其他异常症状，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因并接受相应治疗。