来月经过敏通常是由于激素水平波动、饮食不规律、缺乏运动、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在月经期间，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这种激素的波动可能影响免疫系统，导致身体对某些物质更敏感，从而引发过敏。症状可能有皮肤瘙痒、红肿等。可以通过规律作息，保证充足睡眠来调节，如每天定时在 11 点前入睡。 2. 饮食不规律：月经期间身体较为虚弱，如果饮食不均衡，摄入过多辛辣、油腻或刺激性食物，可能加重身体负担，影响免疫系统，引发过敏。常见症状如皮疹。建议多吃新鲜蔬果，如苹果、青菜等，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。 3. 缺乏运动：平时运动量少，会使身体新陈代谢缓慢，血液循环不畅，经期时身体抵抗力下降，容易过敏。可能表现为身体乏力、易疲劳。要增加运动量，比如每天进行 30 分钟的快走或者慢跑，每周至少运动 3 次。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。来月经时，异位内膜出血刺激周围组织，引发免疫反应，导致过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿等。治疗可采用口服避孕药，如屈螺酮炔雌醇片；或注射醋酸亮丙瑞林微球；也可使用孕激素类药物，如地屈孕酮片。遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经期间，盆腔充血，炎症加重，易导致过敏。常表现为下腹疼痛、月经异常等。治疗可用抗生素，如头孢曲松钠；也可服用活血化瘀的中成药，如妇炎康片；还可使用孕激素，如黄体酮胶囊。用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是睡眠不足，子宫肌瘤，自身免疫病等原因导致的来月经过敏。建议记录每次过敏症状及经期情况，及时就医检查过敏原。注意经期卫生，选择合格的卫生巾，避免接触可能的过敏原。饮食清淡，保持心情舒畅，规律作息，增强自身免疫力。