月经期腿酸通常是由于激素水平变化、缺钙、过度劳累、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：在月经期，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动。这种激素变化可能影响神经和肌肉功能，导致腿部肌肉的敏感度增加，从而产生酸痛感。此时可以通过热敷腿部来缓解，比如用热毛巾或热水袋敷在腿上，每次 15-20 分钟。 2. 缺钙：月经期间，身体的钙流失会相对增多。若本身钙摄入不足，血钙浓度降低，容易引起腿部肌肉痉挛和酸痛。建议多吃富含钙的食物，像豆制品、奶制品、绿叶蔬菜等，同时增加户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。 3. 过度劳累：经期女性身体相对虚弱，如果在此期间进行了过多的体力活动或长时间站立行走，腿部肌肉负担过重，就会出现腿酸。要注意多休息，适当抬高腿部，比如睡觉时在脚下垫个枕头，能促进腿部血液回流，减轻酸痛。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经期盆腔处于充血状态，炎症刺激会加重，导致腿部神经受压，出现腿酸。症状还包括下腹疼痛、发热等。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、氧氟沙星片等。同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。经期异位内膜出血刺激周围组织，产生炎症反应，影响神经传导，引起腿酸。常有痛经、性交痛等表现。可服用屈螺酮炔雌醇片、醋酸甲地孕酮分散片、孕三烯酮胶囊等治疗，注意定期复查，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是久站久坐，腰椎间盘突出，下肢静脉曲张等原因导致的月经期腿酸。建议经期注意休息，避免劳累和剧烈运动，适当热敷腿部。饮食均衡，多补充富含蛋白质和钙的食物。若腿酸严重，应及时就医，排查是否有其他疾病。