月经流血块通常是由于久坐血液循环差、经期受寒、内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液循环差：女性经期长时间久坐，会使盆腔血液循环不畅，经血在子宫内淤积，凝结成块。可能伴有下腹坠胀感。应每小时起身活动，做简单的伸展运动，如转腰、踢腿等，促进血液循环，减少血块形成。 2. 经期受寒：经期身体抵抗力下降，若受寒，如吹冷风、吃冷饮，会使子宫血管收缩，经血凝滞。常表现为痛经、血块多。要注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，睡前热水泡脚，改善受寒状况。 3. 内分泌失调：激素水平失衡会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经异常，出现血块。可能伴有月经周期紊乱。需规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，通过冥想、瑜伽放松身心，还可适当增加户外运动，如慢跑、跳绳等。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经时出血量增多、出血速度快，血液凝结形成血块。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可进行肌瘤切除术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落，导致月经时出血量增多且有血块。改善方法有口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、克林霉素胶囊等抗生素，还可通过宫腔灌注等方式治疗，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜病变，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经流血块。建议及时就医检查，明确病因。经期注意保暖，避免着凉，不吃生冷食物，保持心情舒畅，规律作息，减少剧烈运动。注意个人卫生，勤换卫生巾，以防感染。