月经紫黑色通常是由于着凉宫寒、气血不畅、过度劳累、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉宫寒：女性经期受寒，寒气凝滞胞宫，影响经血运行，导致经血紫黑。常伴有痛经、手脚冰凉等症状。应注意保暖，多喝红糖姜水，睡前用热水泡脚，少吃生冷食物，经期尤其要避免着凉。 2. 气血不畅：气血流通受阻，经血不能顺畅排出，在体内瘀积，颜色就会变紫黑。可能有经量少、有血块的情况。可通过按摩腹部促进气血运行，适当运动如瑜伽、慢跑，保持心情舒畅，避免生气和焦虑。 3. 过度劳累：身体过度疲劳会使气血损耗，经血化生不足，运行无力，出现紫黑色。表现为身体乏力、精神不佳。需保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。工作间隙适当休息，劳逸结合，还可通过冥想放松身心。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激可导致内膜脱落异常，血液在宫腔内停留时间长，氧化后出现月经紫黑色。常有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可用头孢呋辛酯片、甲硝唑片、多西环素片等抗生素，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体影响子宫收缩，导致经血排出不畅，血液淤积变色，出现月经紫黑色。可能有月经增多、腹部肿块等表现。治疗可选择米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是情绪波动，内分泌失调，盆腔炎等原因导致的月经紫黑色。建议平时注意保暖，避免着凉。规律作息，保证充足睡眠。饮食均衡，少吃生冷辛辣食物。保持心情舒畅，减轻压力。经期避免剧烈运动。若症状持续不改善，应及时就医检查。