月经好多血块通常是由于久坐不运动、着凉受寒、激素不平衡、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐不运动：长期久坐会导致盆腔血液循环不畅，经血在子宫内淤积，凝结成块。常伴有下腹坠胀感。建议适当增加活动，如每小时起身走动几分钟，下班后进行瑜伽、慢跑等运动，促进血液循环，减少经血淤积。 2. 着凉受寒：寒气侵入身体，使子宫收缩，经血排出受阻，容易形成血块。可能伴有痛经、手脚冰凉。要注意保暖，尤其是腹部，经期避免吃生冷食物，多喝红糖水、姜水，睡前用热水泡脚，温暖身体。 3. 激素不平衡：体内激素失衡，如雌激素或孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致经血中有血块。可能还会出现月经周期不规律。平时应规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，通过冥想、听音乐等方式缓解压力。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经出血量增多且有血块。症状常有经期延长、经量过多。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或服用米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时行子宫肌瘤剔除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落，会造成月经时血块多。表现为下腹疼痛、月经异常等。治疗可口服甲硝唑片抗感染，使用左氧氟沙星片消炎，还可应用屈螺酮炔雌醇片调节月经。用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增厚，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经好多血块。建议您经期注意保暖，避免着凉和剧烈运动。饮食清淡，少吃辛辣生冷食物。若症状持续或加重，应及时就医检查，明确病因，以便进行针对性治疗。