月经来两次通常是由于内分泌失调、精神压力过大、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：女性内分泌系统紊乱会影响激素分泌，如雌激素和孕激素失衡。这可能由不良生活习惯、疾病等引起。症状包括月经周期不规律、经量异常。平时应规律作息，避免熬夜，饮食均衡，多吃蔬菜水果，适当运动，如慢跑、瑜伽等，以调节内分泌。 2. 精神压力过大：长期处于紧张、焦虑状态，会干扰神经内分泌调节，影响月经。可能表现为情绪不稳定、失眠。建议通过冥想放松身心，也可多参加户外活动，像登山、露营，和朋友聚会交流，转移注意力，缓解压力，从而改善月经状况。 3. 过度劳累：身体过度疲劳会使身体机能下降，影响正常的生理周期。常有身体虚弱、易疲劳等症状。要保证充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小时。工作中注意劳逸结合，定时休息，还可通过泡热水澡、按摩等方式来缓解疲劳，恢复身体状态。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经周期紊乱，出现一个月来两次月经的情况。治疗上可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，从而导致月经失调，一个月来两次月经。治疗时可用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，还需注意个人卫生，增强营养。一定要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，子宫内膜息肉，子宫腺肌病等原因导致的月经来两次。建议及时就医检查，明确病因。平时要规律作息，避免熬夜和过度劳累。注意经期卫生，勤换卫生巾。保持心情舒畅，减少压力。饮食均衡，少吃生冷辛辣食物。