月经回不去通常是由于激素水平失调、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平失调：激素分泌失衡，如雌激素过高或孕激素不足，会影响子宫内膜的正常脱落与修复，导致月经持续不停。可能伴有月经周期紊乱、出血量时多时少。应规律作息，避免熬夜，减轻压力，保持心情舒畅，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，脱落不完全，就会使月经延长。常表现为经量增多、经期延长。要注意饮食清淡，减少高脂、高糖食物摄入。注意个人卫生，避免感染。可通过刮宫术去除过厚的内膜。 3. 凝血功能异常：若凝血因子缺乏或功能障碍，血液凝固能力减弱，月经出血就不易止住。可能有皮肤瘀斑等表现。平时可多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等。避免剧烈运动，防止受伤出血。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经持续时间延长，出现月经回不去的情况。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，具体遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，影响内膜的正常脱落和修复，从而导致月经淋漓不尽。改善方法包括使用抗生素如甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等，同时要注意休息、保持个人卫生，具体治疗需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫发育异常，子宫内膜癌，全身性疾病等原因导致的月经回不去。建议及时就医，进行 B 超、激素水平等检查以明确病因。注意保持良好心态，避免过度劳累和精神紧张，注意个人卫生，经期避免剧烈运动和性生活。饮食规律，少吃生冷辛辣食物。