来月经疼通常是由于着凉受寒、过度劳累、激素失调、子宫内膜异位、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期身体较为虚弱，若此时受寒，如穿衣过少、吃生冷食物，会导致气血凝滞，经血流通不畅，引起下腹疼痛。可通过热敷腹部，如使用热水袋，喝温热的红糖水来缓解，日常要注意保暖，避免着凉。 2. 过度劳累：经期身体机能有所下降，若过度劳累，比如长时间工作、剧烈运动，会使身体疲劳，影响气血运行，导致子宫收缩异常，出现痛经。建议适当休息，保证充足睡眠，睡前泡热水脚，能减轻疼痛。 3. 激素失调：女性体内激素水平失衡，如前列腺素等分泌过多，会引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，从而引发痛经。可通过饮食调节，多吃豆制品，保持心情舒畅，规律作息来改善。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在经期出血刺激周围组织，引发炎症和疼痛。症状表现为进行性加重的痛经。治疗可选择口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片，也可注射醋酸亮丙瑞林微球，或使用孕激素如地诺孕素片，遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。子宫内膜在肌层内弥漫性生长，导致子宫均匀增大，引发痛经。常表现为经量增多、经期延长和进行性加重的痛经。治疗可用醋酸曲普瑞林注射液，还可口服孕三烯酮胶囊，或放置左炔诺孕酮宫内节育系统，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫后位，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的来月经疼。建议经期注意保暖，避免着凉，不吃生冷食物。保持良好心态，减少压力。若疼痛严重，可适当服用止痛药，不过要在医生指导下用药。平时要规律作息，适当运动，增强体质。