月经十几天都不干净通常是由于激素水平失调、子宫内膜增厚、生活不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平失调：激素失衡会影响子宫内膜的正常脱落和修复。比如雌激素过高或孕激素不足，就可能导致月经持续时间延长。常见症状有月经周期紊乱、经量不稳定。要改善这种情况，应规律作息，避免熬夜，适当运动，如每周进行三次瑜伽或慢跑。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生会使脱落不完全，导致月经长时间不干净。可能伴有经量增多、痛经等。改善方法是注意饮食清淡，减少高脂高糖食物摄入，多吃新鲜蔬果。同时要定期进行妇科检查，监测内膜厚度。 3. 生活不规律：长期压力大、饮食不规律、过度劳累等，会打乱身体的正常节律。表现为月经失调。建议合理安排工作与休息时间，劳逸结合。每天保证充足睡眠，睡前可通过泡热水澡、听舒缓音乐来放松身心。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经持续时间延长、不干净。症状常包括月经过多、经期延长等。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或口服米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时可行子宫肌瘤剔除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复和脱落不规则，从而引起月经长时间不干净。常表现为下腹疼痛、月经淋漓不尽。治疗可用左氧氟沙星片抗感染，服用甲硝唑片消炎，也可肌肉注射丙酸睾酮注射液增强子宫平滑肌收缩。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，凝血功能障碍，子宫内膜癌等原因导致的月经十几天都不干净。建议及时就医检查，明确病因。注意经期卫生，勤换卫生巾，避免剧烈运动和性生活。饮食清淡，少吃辛辣生冷食物，保持心情舒畅，避免精神紧张和压力过大。