频繁来月经通常是由于激素水平失调、子宫内膜异常、压力及情绪差、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平失调：激素失衡会影响月经周期。比如雌激素或孕激素分泌紊乱，可能导致子宫内膜的生长和脱落失去规律。症状表现为月经周期缩短、经量不稳定等。可通过规律作息，每晚保证 7-8 小时睡眠，适当运动如慢跑、瑜伽来调节。 2. 子宫内膜异常：子宫内膜增生、息肉或炎症等异常，会使内膜对激素的反应异常，造成月经频繁。常伴有经量增多、经期延长。建议通过饮食调整，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉，以及定期进行妇科检查来改善。 3. 压力及情绪差：长期的精神压力和不良情绪会影响内分泌系统，导致激素分泌紊乱，从而影响月经。可能出现情绪烦躁、失眠等。要学会放松，比如冥想、听音乐，还可以多参加社交活动，和朋友交流倾诉，缓解压力和不良情绪。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。瘤体使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，从而导致月经频繁。常表现为经量增多、经期延长。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，口服米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时行子宫肌瘤剔除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，就会引起月经频繁。症状有下腹疼痛、月经紊乱等。可口服甲硝唑片抗感染，使用左氧氟沙星片消炎，还可通过宫腔灌注抗生素如庆大霉素注射液治疗。用药请遵医嘱。 除上述原因外，还可能是过度运动，子宫腺肌病，血液系统疾病等原因导致的频繁来月经。建议及时就医，进行全面的妇科检查及相关血液检测。注意保持良好作息，避免劳累和精神紧张，经期注意保暖和个人卫生，减少剧烈运动，饮食均衡，避免食用生冷辛辣食物。