月经七八天了还没干净通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、生活不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等不稳定时，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经持续时间延长。可能伴有月经周期不规律。应保持良好心态，避免紧张焦虑，规律作息，保证充足睡眠，适当运动，如慢跑、瑜伽等。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，脱落不完全，就会使月经时间变长。可能出现经量增多。要注意饮食清淡，减少高脂、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果。注意个人卫生，每天清洗外阴。 3. 生活不规律：长期熬夜、过度劳累、压力过大等，会使内分泌失调，影响月经。可能出现精神疲惫。需调整作息，早睡早起，劳逸结合，给自己安排放松时间，比如听听音乐、看看书，还可通过泡热水澡来缓解疲劳。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经延长、淋漓不尽。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落修复失常，就会出现月经持续时间长、不干净的情况。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，还可通过物理治疗促进炎症吸收，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经七八天还没干净。建议及时就医，进行妇科检查、B 超等明确病因。期间注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持心情舒畅，注意个人卫生，勤换卫生巾，饮食清淡，避免辛辣生冷食物。