孕妇大腿内侧疼通常是由于体重增加压迫、激素变化松弛、缺乏运动肌肉弱、耻骨联合分离、坐骨神经受压等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 体重增加压迫：随着孕期进展，孕妇体重不断增加，身体重心改变，对腿部尤其是大腿内侧产生更大压力。这会导致该部位肌肉、神经和血管受压，出现疼痛。建议孕妇控制体重增长速度，避免体重短期内大幅增加，注意饮食均衡，少吃高热量食物。 2. 激素变化松弛：孕期体内激素水平变化，会使骨盆周围的韧带、关节松弛，以适应分娩。大腿内侧的韧带也会受影响，稳定性下降，容易在活动时产生疼痛。孕妇可通过热敷大腿内侧来缓解，每天用温热毛巾敷 15 分钟左右，促进血液循环。 3. 缺乏运动肌肉弱：孕妇若长期缺乏运动，大腿内侧肌肉力量不足，难以支撑身体重量和日常活动，易引起疼痛。建议孕妇适当进行孕妇瑜伽、散步等运动，增强腿部肌肉力量，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。 4. 耻骨联合分离：耻骨联合是骨盆前方两耻骨之间的连接。孕期激素变化，尤其松弛素增加，使耻骨联合的韧带松弛，骨盆结构稳定性下降，从而引起耻骨联合分离，导致孕妇大腿内侧疼痛。可通过使用骨盆带固定、卧床休息缓解。药物方面，遵医嘱用药，如仙灵骨葆胶囊、布洛芬缓释胶囊、碳酸钙 D3 片等。 5. 坐骨神经受压：坐骨神经是人体最粗大的神经。孕妇子宫增大，可能压迫到坐骨神经，引发大腿内侧疼痛，常伴有下肢麻木、无力。建议孕妇避免久站久坐，适当活动。治疗时，可进行局部热敷、按摩。药物上，遵医嘱使用甲钴胺片、维生素 B12 片、双氯芬酸钠缓释片等。 除上述原因外，还可能是姿势不良久站坐，缺钙骨质疏松，局部炎症感染等原因导致的孕妇大腿内侧疼。孕妇大腿内侧疼时，要多休息，避免劳累和久站。适当补充钙剂和维生素 D，注意饮食均衡。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。