孕妇手臂酸痛通常是由于孕期激素变化、缺钙、手臂劳累、颈椎病、肩周炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 孕期激素变化：孕期体内激素水平改变，尤其是松弛素增加，会使关节韧带松弛，影响手臂关节稳定性，可能导致手臂酸痛。症状常表现为手臂关节隐隐作痛。可通过热敷手臂来缓解，每次 15 - 20 分钟，一天 2 - 3 次。 2. 缺钙：孕期胎儿发育需从母体获取大量钙，若孕妇钙摄入不足会导致缺钙。缺钙可能引起手臂肌肉痉挛、酸痛。多喝牛奶、吃豆制品能补充钙质，还应适当晒太阳，促进钙吸收。 3. 手臂劳累：孕妇若长时间抱重物、用手过度，手臂肌肉易疲劳产生酸痛。症状为手臂沉重、无力。此时应注意休息，减少手臂活动，做一些简单的手臂伸展运动，如手臂画圈，每次 5 - 10 分钟。 4. 颈椎病：颈椎病是颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。孕妇由于长时间不良姿势或颈椎负担增加，可能压迫神经，引起手臂酸痛、麻木。改善方法包括颈部按摩、热敷。药物方面可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、颈复康颗粒来营养神经、缓解症状。 5. 肩周炎：肩周炎是肩关节周围软组织发生的无菌性炎症。孕妇可能因肩部活动减少、激素变化等，导致肩部疼痛，并放射至手臂。治疗可进行肩部伸展运动，注意肩部保暖。药物治疗可在医生指导下用双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片来减轻疼痛和炎症。 除上述原因外，还可能是姿势不良，上肢静脉血栓，风湿性关节炎等原因导致的孕妇手臂酸痛。建议孕妇避免长时间保持同一姿势，适度活动手臂。注意保暖，避免着凉。若酸痛持续不缓解或加重，伴有肿胀、麻木等，应及时就医，查明原因，遵医嘱治疗。