孕妇晚上腿疼通常是由于缺钙、腿部受压、激素变化、下肢静脉曲张、坐骨神经痛等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 缺钙：孕妇对钙的需求增加，若摄入不足易缺钙。钙参与肌肉收缩和神经传导，缺钙会导致腿部肌肉痉挛、疼痛。可通过多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等来补充，同时适当晒太阳，促进钙吸收。 2. 腿部受压：孕妇腹部增大，睡觉时可能压迫腿部血管和神经，影响血液循环和神经传导，造成腿部疼痛、麻木。建议孕妇睡觉时经常变换体位，避免长时间保持一个姿势，可使用孕妇专用的侧睡枕来减轻腿部压力。 3. 激素变化：孕期体内激素水平改变，会使骨盆韧带松弛，同时影响关节稳定性，可能引发腿部疼痛。日常可通过热敷腿部来缓解，睡前用温水泡脚也能促进腿部血液循环，减轻疼痛，还可进行轻柔的腿部按摩。 4. 下肢静脉曲张：下肢静脉曲张是指下肢静脉回流障碍，孕妇子宫增大压迫血管，加上孕期激素变化，导致静脉扩张。孕妇会感到腿部酸痛、沉重，有肿胀感。可穿弹力袜，多休息抬高腿部。药物治疗可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊。 5. 坐骨神经痛：坐骨神经痛是坐骨神经受压或受损引发的疼痛。孕妇体重增加、骨盆变化压迫坐骨神经。症状为腿部放射性疼痛，从臀部沿大腿后侧放射至小腿。治疗可通过热敷缓解，睡硬板床。药物方面遵医嘱使用甲钴胺片、维生素 B12 片、双氯芬酸钠缓释片。 除上述原因外，还可能是体重增加，关节炎，血栓形成等原因导致的孕妇晚上腿疼。建议孕妇多休息，避免久站久坐，可适当按摩腿部。注意腿部保暖，选择舒适的鞋子。若腿疼持续不缓解或加重，伴有肿胀、麻木等，应及时就医，进行相关检查以明确病因。