孕期腿抽筋通常是由于缺钙、腿部着凉、久站或久坐、低钙血症、腿部血管疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 缺钙：孕期胎儿发育需从母体摄取大量钙，若孕妇钙摄入不足，血钙水平降低，神经肌肉兴奋性增加，易导致腿部抽筋。常表现为肌肉突然收缩、疼痛。建议多喝牛奶、吃豆制品，多晒太阳促进钙吸收。 2. 腿部着凉：孕期孕妇免疫力相对较低，腿部受到寒冷刺激，血管收缩，肌肉痉挛，引发抽筋。症状为腿部肌肉发紧、疼痛。要注意腿部保暖，穿长裤，睡前热水泡脚。 3. 久站或久坐：孕期体重增加，腿部负担加重，久站或久坐会影响腿部血液循环，导致肌肉疲劳，引发抽筋。会感觉腿部沉重、酸痛。应定时起身活动，做简单的腿部伸展运动，如踮脚尖。 4. 低钙血症：孕期胎儿发育需从母体摄取大量钙，若孕妇钙摄入不足易致低钙血症。血钙降低会使神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛，出现腿抽筋。可多晒太阳，多吃乳制品、豆制品。药物治疗可选择葡萄糖酸钙片、碳酸钙 D3 片、乳酸钙颗粒，遵医嘱用药。 5. 腿部血管疾病：孕期子宫增大压迫下腔静脉，影响腿部血液回流，易引发腿部血管疾病。会导致腿部肌肉供血不足，产生抽筋。应避免久站，休息时抬高腿部。药物方面，可用迈之灵片、地奥司明片、脉络舒通丸等，用药需遵医嘱，不可自行用药。 除上述原因外，还可能是体重增加压迫，腰椎间盘突出，坐骨神经痛等原因导致的孕期腿抽筋。孕期腿抽筋可能因缺钙、腿部受凉等。建议多晒太阳促进钙吸收，注意腿部保暖，避免久站。若抽筋频繁且严重，应及时就医，检查血钙水平及其他相关指标，以明确原因。