孕期左侧臀部疼通常是由于胎儿压迫神经、孕期激素变化、姿势不良久站、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 胎儿压迫神经：随着胎儿生长，子宫增大，可能压迫到左侧臀部的神经，导致疼痛。可通过调整睡姿，如右侧卧或仰卧，减轻对左侧的压迫。 2. 孕期激素变化：孕期激素水平改变，会使骨盆韧带松弛，容易引发左侧臀部疼痛。适当热敷，能促进血液循环，缓解疼痛。 3. 姿势不良久站：长期姿势不正确或久站，会使左侧臀部肌肉紧张，产生疼痛。多休息，坐立时保持良好姿势，常活动腿部。 4. 坐骨神经痛：坐骨神经痛是沿坐骨神经通路及其分布区的疼痛。孕期子宫增大压迫坐骨神经，导致左侧臀部疼痛。可通过热敷、按摩缓解。疼痛严重时，需就医，遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、维生素 B12 片、甲钴胺片等药物。 5. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是腰椎间盘各部分发生不同程度的退行性改变。孕期激素变化，腰部负担加重，可能引发突出，压迫神经导致疼痛。要注意休息，避免劳累。必要时遵医嘱用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。 除上述原因外，还可能是缺钙，骶髂关节炎，局部肿瘤等原因导致的孕期左侧臀部疼。建议孕妇多休息，避免久站久坐，可适当热敷缓解疼痛。注意饮食均衡，补充富含钙的食物。若疼痛加剧或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查以明确病因，切勿自行用药。