月经每个月推迟通常是由于压力大精神紧张、过度节食减肥、运动过度疲劳、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 压力大精神紧张：长期处于高压和精神紧张状态会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡，从而影响月经周期。建议通过冥想、瑜伽或听音乐等方式放松身心，保证充足睡眠。 2. 过度节食减肥：过度节食使身体缺乏必要营养，影响激素合成，导致月经紊乱。建议调整饮食结构，保证营养均衡，多吃蔬果、瘦肉和谷物。 3. 运动过度疲劳：过量运动使身体疲劳，影响生殖系统的正常功能，造成月经推迟。建议适度减少运动量，增加休息时间，运动后做好拉伸和放松。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，因激素失衡，卵巢多囊样改变，排卵异常。导致月经推迟是由于雄激素过高，影响了正常的月经周期。治疗可通过调整生活方式，服用药物如炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍、螺内酯。需遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：是指血清泌乳素水平过高。过高的泌乳素抑制了性腺功能，影响了排卵和黄体功能，从而导致月经推迟。治疗可服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等。用药请遵医嘱，根据病情调整剂量。 除上述原因外，还可能是环境突然改变，卵巢早衰，甲状腺功能异常等原因导致的月经每个月推迟。建议平时保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。注意饮食均衡，少吃生冷辛辣食物。保持心情舒畅，减轻压力。若长期推迟，应及时就医检查激素水平和妇科超声。